养宠物的好处有哪些「养狗的5大好处」

虽然养狗给我们带来很多不便，又得忍受狗狗对家里的破坏，也要花空余时间陪它散步，最重要的是生活费用也高了一个水平。但狗狗也给主人带来不少欢乐，平时空荡荡的家里不会冷清，家里的孩子也有了玩伴，主人难过的时候也有狗狗安慰。除了这些好处，其实狗狗对主人的身体健康也有所帮助。

一、狗狗能减轻主人的压力

这一点已经被多项科学研究与事实证明，这也是为什么狗狗能够成为治疗犬的原因。养狗的人患病的几率往往更低，因为他们的压力能够得到很好地排解，同时，从小就跟狗狗在一起的孩子在长大之后也不容易过敏。

科学研究证明，狗狗能够有效降低主人的血压，实验人员调查了主人独自一人与有狗狗陪伴下的血压水平，发现在抚摸狗狗的时候，主人的血压有所下降，因此养狗很适合那些患有高血压的老人。

二、狗狗可以帮助孩子成长

1994年，来自美国的研究人员Aline.H. Kidd和Robert M. Kidd发布了一篇论文，表明喜欢宠物的孩子在认知、社交和运动都会做得更好。另一位研究人员Robert Poretsky设计一个测试，孩子在该测试中的得分越高，也会具备更高的同理心。

三、狗狗可以减少主人患病的风险

日本的一项研究表明，养狗的主人去看医生的次数比一般人要少30%。而英国研究人员James Serpell博士则进行了一项调查，发现老年人在养狗养猫之后的一个月，轻微疾病的病情就减轻了50%，比如关节疼痛、花粉症、失眠、便秘、焦虑、消化不良、感冒、呼吸困难、头疼等等。同时，患有心脏病的狗主更容易康复，寿命也比其它患心脏病的病人要长。

四、狗狗可以增加主人的运动

无论是小型犬还是大型犬，它们都需要一定的运动量，只不过有的狗狗需要室外运动，有的狗狗则只要在室内玩耍即可。如果你养的是雪橇犬或猎犬，那主人肯定要时不时就带它们出门运动，要么跟它散步跑步，要么玩游戏，不管是哪种，主人也会消耗一定的运动量。而运动也能减轻主人的压力，增强我们的体质，甚至预防多种健康问题，比如肥胖、关节疼痛、心脏病等等。养狗之后，主人会发现运动的时间比以往多出很多，体力也有所上升，患病的几率也会更小。

五、狗狗能缓解主人的疼痛和焦虑

国外的研究人员利用了一项叫作正电子发射断层扫描的影像学检查来给狗主做测试，这种医学检查平时是用来诊断与检测人的健康状况。而研究人员通过这项测试发现，主人在抚摸狗狗的时候会关闭大脑的疼痛处理中心，也就是说会减轻主人的痛苦，缓解焦虑，并且不会产生副作用。

当然，虽然养狗好处多多，但也不要轻易决定养狗哦，毕竟带狗狗回家也意味着承担一份责任。不过，只要主人耐心照顾狗狗，它肯定会回报主人，无论你开心难过，狗狗都会陪伴在你的身边。你们养狗之后有没有感受到上面五个好处呢?

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Aydin N, Krueger J I, Fischer J, et al. “Man's best friend:” How the presence of a dog reduces mental distress after social exclusion[J]. Journal of Experimental Social Psychology, 2012. 48(1): 446-449.